一周岁婴儿，应该吃点什么有助于成长？-育婴

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楼主	主题:一周岁婴儿，应该吃点什么有助于成长？	08-4-29 11:4
绝世怜悯专长:231 汗水:4 送花给他联系他加入好友访问主页	一周岁婴儿，应该吃点什么有助于大脑，视觉，还有各方面的身体机能的成长？
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#1楼	回复:一周岁婴儿，应该吃点什么有助于成长？	08-4-30 8:57
灿灿乖乖专长:161 汗水:25 送花给他联系他加入好友访问主页	这个阶段宝宝的运动技能旺盛，能量消耗大，所需营养很高，宝宝的三餐逐渐以主食为主，主要通过主食来吸收营养。 1.每天膳食要均衡。蛋、奶、粮食、蔬菜、和水果要全面、平衡进食。 2.注意选择搭配。瘦肉、禽肉、鱼、乳、和豆类可交替选用；粮食应粗细搭配；蔬菜应选择含维生素A、维生素C及铁较多绿色、红色或黄色蔬菜。 3.纠正偏食。宝宝可能会对一些食物不喜欢，可尝试将少量宝宝不喜欢吃的食物混合在他喜欢吃的食物里一起烹调，让孩子慢慢享受！